إعـــــــلان

تقليص

قوانين منتديات أحلى قلب

قوانين خاصة بالتسجيل
  • [ يمنع ] التسجيل بأسماء مخلة للآداب أو مخالفة للدين الإسلامي أو مكررة أو لشخصيات معروفة.
  • [ يمنع ] وضع صور النساء والصور الشخصية وإن كانت في تصاميم أو عروض فلاش.
  • [ يمنع ] وضع روابط لايميلات الأعضاء.
  • [ يمنع ] وضع أرقام الهواتف والجوالات.
  • [ يمنع ] وضع روابط الأغاني أو الموسيقى في المنتدى .
  • [ يمنع ] التجريح في المواضيع أو الردود لأي عضو ولو كان لغرض المزح.
  • [ يمنع ] كتابة إي كلمات غير لائقة ومخلة للآداب.
  • [ يمنع ] نشر عناوين أو وصلات وروابط لمواقع فاضحة أو صور أو رسائل خاصة لا تتناسب مــع الآداب العامة.
  • [ يمنع ] الإعــلان في المنتدى عن أي منتج أو موقع دون الرجوع للإدارة.

شروط المشاركة
  • [ تنويه ]الإلتزام بتعاليم الشريعة الاسلامية ومنهج "اهل السنة والجماعة" في جميع مواضيع المنتدى وعلى جميع الإخوة أن يتقوا الله فيما يكتبون متذكرين قول المولى عز وجل ( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
    وأن يكون هدف الجميع هو قول الله سبحانه وتعالى (إن أريد إلا الإصلاح ما استطعت).
  • [ يمنع ] الكتابة عما حرم الله عز وجل وسنة النبي محمد صلي الله عليه وسلم .
  • [ يمنع ] التعرض لكل ما يسىء للديانات السماوية أي كانت أو ما يسيء لسياسات الدول .
  • [ يمنع ] عرض الإيميلات في المواضيع والردود .
  • [ يمنع ] التدخل في شؤون إدارة الموقع سواء في قراراتها أو صلاحيتها أو طريقة سياستها .
  • [ يمنع ] الإستهزاء بالمشرفين أو الإدارة بمجملها .
  • [ يمنع ] التعرض لأي شخص بالإهانة أو الإيذاء أو التشهير أو كتابة ما يتعارض مع القوانين المتعارف عليها .
  • [ يمنع ] التسجيل في المنتديات لهدف طرح إعلانات لمواقع أو منتديات أخرى .
  • [ يمنع ] طرح أي شكوى ضد أي مشرف أو عضو علناً ، و في حال كان لا بد من الشكوى .. راسل المدير العام من خلال رسالة خاصة .
  • [ يمنع ] استخدام الرسائل الخاصة لتبادل الكلام المخل للآداب مثل طلب التعارف بين الشباب و الفتيات أو الغزل وإن إكتشفت الإدارة مثل هذه الرسائل سوف يتم إيقاف عضوية كل من المُرسِل والمُرسَل إليه ما لم يتم إبلاغ المدير العام من قبل المُرسَل إليه والرسائل الخاصة وضعت للفائدة فقط .
  • [ يجب ] احترام الرأي الآخر وعدم التهجم على الأعضاء بأسلوب غير لائق.
  • عند كتابة موضوع جديد يرجى الابتعاد عن الرموز والمد الغير ضروري مثل اأآإزيــــآء هنـــديـــه كـــيـــوووت ~ يجب أن تكون أزياء هندية كيوت
  • يرجى عند نقل موضوع من منتدى آخر تغيير صيغة العنوان وتغيير محتوى الأسطر الأولى من الموضوع

ضوابط استخدام التواقيع
  • [ يمنع ] وضع الموسيقى والأغاني أو أي ملفات صوتية مثل ملفات الفلاش أو أي صور لا تتناسب مع الذوق العام.
  • [ يجب ] أن تراعي حجم التوقيع , العرض لا يتجاوز 550 بكسل والارتفاع لا يتجاوز 500 بكسل .
  • [ يمنع ] أن لا يحتوي التوقيع على صورة شخصية أو رقم جوال أو تلفون أو عناوين بريدية أو عناوين مواقع ومنتديات.
  • [ يمنع ] منعاً باتاً إستخدام الصور السياسية بالتواقيع , ومن يقوم بإضافة توقيع لشخصية سياسية سيتم حذف التوقيع من قبل الإدارة للمرة الأولى وإذا تمت إعادته مرة أخرى سيتم طرد العضو من المنتدى .

الصورة الرمزية للأعضاء
  • [ يمنع ] صور النساء المخلة بالأدب .
  • [ يمنع ] الصور الشخصية .

مراقبة المشاركات
  • [ يحق ] للمشرف التعديل على أي موضوع مخالف .
  • [ يحق ] للمشرف نقل أي موضوع إلى قسم أخر يُعنى به الموضوع .
  • [ يحق ] للإداريين نقل أي موضوع من منتدى ليس من إشرافه لأي منتدى أخر إن كان المشرف المختص متغيب .
  • [ يحق ] للمشرف حذف أي موضوع ( بنقلة للأرشيف ) دون الرجوع لصاحب الموضوع إن كان الموضوع مخالف كلياً لقوانين المنتدى .
  • [ يحق ] للمشرف إنـذار أي عضو مخالف وإن تكررت الإنذارات يخاطب المدير العام لعمل اللازم .

ملاحظات عامة
  • [ يمنع ] كتابة مواضيع تختص بالوداع أو ترك المنتدى وعلى من يرغب في ذلك مخاطبة الإدارة وإبداء الأسباب.
  • [ تنويه ] يحق للمدير العام التعديل على كل القوانين في أي وقت.
  • [ تنويه ] يحق للمدير العام إستثناء بعض الحالات الواجب طردها من المنتدى .

تم التحديث بتاريخ 19\09\2010
شاهد أكثر
شاهد أقل

ملف خااص للنصائح الرشاقه والجمال بجميع اجزاءه

تقليص
هذا موضوع مثبت
X
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • #16
    تابع



    فيتامين (ج) يوجد بكثرة في بعض الفواكه والخضراوات، لذلك يجب الإكثار من تناولها.



    الحديد موجود بكثرة في الكبد و السبانخ و الطماطم النيئة و القمح و اللوبياء و الكرنب و القرنبيط و العسل.



    اليود مهم جداً للشعر، ويوجد في الأسماك بدرجة كبيرة جداً، فالشعر يتغذى عن طريق الفم لا عن طريق الدهانات والكريمات.



    لتجنب سقوط الشعر عليك بالابتعاد عن التوتر العصبى والقلق النفسى، فقد قيل: الغذاء الجيد + هدوء الأعصاب = شعر سليم.



    ينصح بتمشيط الشعر من وقت لآخر، وتعريضه للهواء الطلق النقى.



    يجب تجنب أمراض الأنيميا ونقص التغذية.



    يجب عدم استخدام المكواة أو مجفف الشعر لفترات طويلة تحت درجة عالية.



    عدم اتباع نظام غذائي قاس ( رجيم ) دون إشراف من إحدى الطبيباتن فإن هذا يكون سببًا رئيسيًا لسقوط الشعر بكثرة.



    تجنبي تناول الأدوية التي تسبب زيادة سيولة الدم وخفض نسبة الكولسترول.



    لا تنس أن الحسد من ضمن العوامل العامة التي تؤدى إلى سقوط الشعر في بعض الأحيان لذلك إذا رأيت أختك المسلمة وأعجبك شعرها فلابد أن تقولي :" ما شاء الله لا قوة إلا بالله ".


    يتبع

    تعليق


    • #17
      تابع



      إهمال الشعر وعدم العناية به وبنظافته يؤدي إلى موته وتساقطه، وحينئذ لا تلومى إلا نفسك على التقصير في حق هذه النعمة الكبرى.



      لا يجب أن تقلقي لتساقط بعض الشعر، لأن البصيلات التي يتقدم بها العمر تموت فتسقط الشعرة التي خرجت منها، ولكن بجانب هذه البصيلة الميتة يبدأ النمو في بصيلة جديدة وتخرج منها شعره جديدة قوية.



      لعلاج سقوط الشعر يتم تدليك فروة الرأس بزيت الخروع الدافئ يومياً.



      تدليك فروة الرأس بزيت الصبار " الطبيعي والأصلي "- ويكون هذا التدليك يوميًّا أو يومًا بعد يوم حسب حالة الشعر - مفيد جداً لأنه ينشط الدورة الدموية ويقوى بصيلات الشعر.



      إذا تعذر وجود زيت الصبار يمكن استخدام الصبار نفسهن وذلك بأن يتم تقطيعه ويؤخذ السائل الأبيض الموجود بداخله ويدلك به فروة الرأس يوماً بعد يوم، فهو يفيد بصيلات الشعر وينشطها، ويساعدها على استبدال الشعر المتساقط بشعر جديد.



      شرب العسل الأسود والحليب والخميرة البيرة يفيد في منع تساقط الشعر.



      الكابوريا وأم الخلول والجمبرى، من أقوى المقويات لجذور الشعر وتمنع تساقطه.



      أفضل أنواع الصبغات للشعر هى ( نبات الحناء ).



      للعناية بالشعر الجاف يجب عمل حمام زيت أسبوعياً ( زيت خروع ، أو زيت زيتون، أو زيت ذرة ).



      للعناية بالشعر الجاف يتم الاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات.




      يتبع

      تعليق


      • #18
        تابع



        للعناية بالشعر الجاف يتجنب استخدام الماء شديد السخونة، والصابون الرديء، و يستخدم صابون زيتى، أو شامبو جيد، ويجب التحرى جيداً عن نوع الشامبو إذا كنت تستخدمينه.



        للعناية بالشعر الجاف يجب دهن الشعر من الخارج بزيت طبيعي لسهولة تمشيطه وعدم تقطيعه.



        للعناية بالشعر الجاف يجب الابتعاد تماماً عن السيشوار والمكواة، ودعيه على طبيعته تجنباً لمشكلات الشعر.



        للعناية بالشعر الدهني قللي من الأطعمة التي تعمل على زيادة إفراز الدهون، وهى: الأطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشيكولاته والمشروبات الساخنة جداً.



        للعناية بالشعر الدهنى يجب غسله جيداً عدة مرات ثم شطفه، ويمكن أن يضاف لماء الشطف نقط من الليمون أو الخل، فذلك يساعد على اختفاء الدهون.



        يجب الاعتناء بالشعر العادى الاهتمام بنظافته بالطرق المعتادة.



        أثبتت الأبحاث الأخيرة في المركز القومي للبحوث أن للحناء فوائد عظيمة للشعر والجلد، وهى تخلو من أية أضرار جانبية كالتي تحدثها المواد الكيماوية.



        ثبت أن الحناء إذا وضعت في الرأس لفترة طويلة بعد تخمرها، فإن المواد القابضة والمطهرة بها تعمل على تنقية فروة الرأس من الميكروبات والطفيليات، ومن الإفرارزات الدهنية الزائدة.



        تفيد الحناء في علاج قشر الشعر والتهاب فروة الرأس وتقاوم سقوط الشعر.



        يجب استخدام الحناء في وسط حامضي، فعند استخدامها في الشعر فقط يضاف لها بعض الخل أو الليمون أو الزبادى عند تجهيزها.






        يتبع الجزء الخامس ان شاء الله

        تعليق


        • #19

          الجزء الخامس




          لإعطاء الشعر اللون الكستنائى؛ تعجن الحناء بماء الكركديه بعد غليه وتصفيته وتركه حتى يدفأ وبدون سكر، ثم يوضع معه ربع كوب صغير خل أو كوب زبادى، وتترك لتخمر طوال الليل، وتوضع على الشعر في الصباح لمدة من 5 : 8 ساعات.



          لإعطاء الشعر اللون البنى : تعجن الحناء بماء الشاى المغلى، والغير محلى بالطبع، أو بإضافة قشر الرمان الذى تم تجفيفه وطحنه إلى عجيبنة الحنا، مع إضافة الماء الدافئ وربع كوب صغير خل أو كوب زبادى.



          لإعطاء الشعر اللون الأصفر .. يتم عجن الحناء مع 2 ملعقة كر كم - يشترى من عند العطار - ويضاف الماء الدافئ والخل أو الزبادى ،أو يضاف للحناء " شبح البابونج " ثم تعجن بالماء الدافئ والخل.
          وإعطاء الشعر اللون الأصفر لا يتناسب إلا مع الشعر الفاتح فقط.



          لوضع الحناء على الشعر؛ يجب أن يكون شعرك نظيفاً، لأن فروة الشعر النظيفة تستفيد استفادة تامة من الحناء، ويكتسب الشعر اللون المطلوب.



          لوضع الحناء على الشعر؛ يتم تقسيم الشعر إلى أربعة أقسام، ويتم وضع الحناء على أصول الشعر مع دلك كل خصلة من الشعر دائرياً على فروة الرأس حتى تتشبع بالحناء، ثم يربط بقبعة الحمام البلاستيك " متوفرة في الصيدليات "، وتترك الحناء مدة من 5 : 8 ساعات، ويمكن وضع قطن حول القبعة على الجبهة، وخلف الأذنين، وعلى منطقة الرقبة من الخلف، حتى لا يتسرب سائل الحناء إلى الملابس.



          حتى لا يتغير لون يديك بطريقة غير مرغوب فيها ينصح بارتداء قفاز بلاستيك ( من الصيدلية ).



          استعمال الحناء السوداء ضار جداً جداً، وذلك بسبب احتوائها على مادة القطران التي تتفاعل مع حرارة الشمس مسببة الإصابة بسرطان فروة الرأس.. كما وجد أن 45%من حالات سرطان فروة الرأس في أريكة سببها استخدام مادة القطران في صنع صبغات الشعر.



          أفضل أنواع الحناء هى الحمراء النباتية الطبيعية، والتي ليس لها أية تأثيرات جانبية، بل على العكس وجد أنها تساعد على زيادة تقوية بصيلات الشعر، وأنها تمنع الصداع.



          للتخلص من قشر الشعر، يتم تدليك فروة الرأس قبل النوم بكمية من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الصبار، ثم يلف الشعر ويغسل في الصباح بالماء الدافئ، ويكرر ذلك يومياً حتى يختفي قشر الشعر.



          للتخلص من قشر الشعر؛ يوجد في الصيدليات غسول طبي يحتوى على مادة الكبريت يدلك به الشعر عدة أيام ثم يغسل بعدها بشامبو مخصوص للقشر، وهو متوفر بالصيدليات أيضاً، ويكرر استخدام هذا الغسول مرة كل أسبوع، حتى تتخلص من القشر نهائياً.



          يتبع

          تعليق


          • #20
            تابع



            لتجنب ظهور قشر الشعر؛يجب عدم تمشيط الشعر بعنف أو حك فروة الرأس، كذلك عدم التعرض للقلق النفس أو التوتر العصبي.



            يجب غسل الفم بالماء والصابون جيداً بعد كل أكل من الداخل والخارج.



            يجب العناية بنظافة الأسنان اليومية بالاستخدام الصحيح للفرشاة والسواك ثلاث مرات على الأقل في اليوم، خاصة عند استيقاظك من النوم، وعند خلودك إليه.



            لتجنب الصدام الدامى بين الفرشاه والشعيرات الدموية، يتم تنظيف الفك العلوى بتمرير الفرشاء عليها من أعلى إلى أسفل وفي اتجاه واحد، والفك السفلي بتمرير الفرشاة عليها أيضاً في اتجاه واحد من أسفل إلى أعلى.



            للحصول على أسنان بيضاء؛ نظفيها بالفرشاة مرة أو مرتين في الأسبوع بعصير الليمون.



            السواك عود خشبي من نوع خاص من شجر يسمى الأراك، وهو شجر ينمو في كثير من البلاد، وله فضل كبير، حيث أنه يطهر الفم، ويقوي المعدة، ويصفي الصوت، ويسهل مجارى الكلام، ويعين على هضم الطعام.



            من مميزات السواك أنه سهل الاستعمال فلا يحتاج إلى معجون أسنان، كما أن به موادًا مضادة للجراثيم، وموادًا تحمى اللثة من الالتهابات، وله رائحة زكية تعطى للفم رائحة طيبة.



            لاستخدام السواك.. يغسل قبل الاستعمال، ويزال أطرافه (2 ملم )، ونبدأ من الجانب الأيمن من الفم، ثم بالعرض يساراً وأعلى وأسفل، كذلك اعتني بتنظيف اللسان بالسواك أيضاً، ثم يغسل بعد الاستعمال.



            لإزالة القشرة الخارجية من السواك بعد شرائه، يوضع الطرف العلوى في كمية قليلة جداً من الماء، ويتراوح الجزء المستخدم من السواك ما بين ا سم : 5 و ا سم.



            يفضل تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة شهور وأن وتكون ناعمة.




            يتبع

            تعليق


            • #21
              تابع



              في الأوقات الاضطرارية يمكن علاج آلام الأسنان عن طريق وضع زيت القرنفل بقطنة على مكان الألم، فيعمل عمل المسكن.. أو يوضع فوق مكان الألم، أو يتم المضمضة بمغلى الدارحين- من عند العطار- فهو يسكن الألم سريعاً



              يراعى الاستحمام الدورى لنظافة البدن بصفة عامة، فذلك يعيد للجلد والبشرة ليونتهما وطراوتهما، ويخلص الجسم من توتر العضلات والأعصاب، وينشط الدورة الدموية.



              اعلمي أن المنشفة ( الفوطة ) من الأشياء الشخصية، فيجب أن يكون هناك منشفة خاصة لكل فرد في الأسرة بقدر الإمكان، وإذا كان عندك ضيوف فيجب إخراج فوطة نظيفة لهم، ثم تغسل فور انصراف الضيف، ولا يستخدمها أحد من أفراد الأسرة قبل غسلها.



              للعناية بالجلد، ينصح بعدم التعرض لضوء الشمس القوى، لأنه يؤدى إلى إصابة الجلد الباهت بالسرطان، كما أن كثرة التعرض للشمس تؤدى إلى حدوث التجعدات في الجلد وخاصة للنساء.



              احرصي على تناول الطعام المتكامل الذى يحتوى على البروتين والدهون والكربوهيدرات، وتضم لهم الكمية الكافية لاحتياجات الجسم من المعادن والفيتامينات، لأنه إذا تم ذلك حصل كل عضو من أعضاء الجسم على احتياجه واحتفظ على هذا الأساس بحيويته، ومن ضمن هذه الأعضاء التي نتحدث عنها " الجلد ".



              لا تصدقي ادعاءات معاهد التجميل في وجود سائل لتغذية الجلد من الخارج، لأنه كلام غير صحيح طبقاً لأقوال الأطباء ويعتبر ذلك من الدعاية التجارية الزائفة.



              اعلمي أن الكيماويات التي تؤثر على الجلد هي : المنظفات..والصابون، والمواد الأخرى القوية المستخدمة في التنظيف والغسيل، لذلك فإنه للوقاية من هذه الكيماويات التي انتشرت في هذا العصر، ويتم لبس قفاز مطاطى أثناء استخدام هذه المواد بطريقة مباشرة عن طريق اليدين.



              تجنبي الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الصناعية، لأنه اكتشف أخيراً أن هذه الملابس من ضمن الأسباب التي تؤدى إلى سرطان الثدى، وسرطان الجلد، لذا استبدلي هذه الملابس بالملابس القطنية، وإذا تم استعمال أي ملابس من هذه النوعية يجب أن تكون لفترات قصيرة ثم تخلع فوراً وتستبدل بالملابس القطنية، أي أنه يجب تجنب هذه النوعية بقدر الإمكان.



              لا تستعملي مزيلات العرق على الإطلاق، لأنها مواد في غاية الخطورة، حيث إنها مواد كيماوية قابضة تعمل على انتفاخ الخلايا المحيطة بفوهات الغدد العرقية، مما يقلل اتساع فتحاتها فتحدث أثراً وقتياً في تقليل إفراز العرق خارج سطح الجلد، وهذا يؤدى إلى انحباس العرق داخل قنوات الغدد العرقية مكوناً حويصلات مائية وبؤراً صديدية.



              لإزالة العرق يستخدم الماء والصابون الجيد، وكذلك يمكن استخدام " الشبة البيضاء " بعد الاستحمام" وذلك بتمرير قطعة الشبة في الأماكن التي يكثر بها العرق ، وهذه الطريقة مجربة عند أناس كثيرين فيمكن استخدامها باطمئنان تام.



              يتبع

              تعليق


              • #22
                تابع



                يمكن غلى الشبة البيضاء في كمية قليلة من الماء في إناء صغير، وذلك بوضعها على النار لمدة ساعة مع المحافظة على كمية الماء، وذلك عن طريق زيادته كلما قل حتى تذوب قطعة الشبة، ثم يصب السائل المتكون في زجاجة صغيرة تستعمل عند اللزوم، ويمكن استخدام زجاجة بها درة دوارة ( بليه ) لسهولة استخدامها في أماكن العرق.



                إذا أصابت الجلد أية التهابات أدت إلى الحكة الشديدة فاعلمي أنه أحسن ما يزيل هذه الحكة هو الحمامات الباردة، فالمياه الساخنة أيضاً تزيل الحكة لكن بعد ذلك تعود أكثر شدة.. ويمكن بعد الحمام أن تدهن المنطقة بالدهانات الخاصة بنوع الالتهاب الذي أدى إلى الحكة كما تصفه الطبيبة المختصة.



                للعناية بالبشرة العادية الاهتمام بالغسل العام وغسل الوجه جيداً بالماء والصابون صباحاً ومساءً، خاصة عند تعرضه للأتربة وتجفيف الوجه بمنشفة ( فوطة ) ناعمة عن طريق الضغط لا عن طريق المسح.



                للعناية بالبشرة الدهنية تنظف بالماء الدافئ والصابون عدة مرات في اليومن بالإضافة إلى الاغتسال العام.



                تحتاج البشرة الدهنية لحمامات البخار، وذلك بتسخين بعض الماء، وتعريض الوجه للبخار الخارج من الماء، ثم تستعمل مواد قابضة لغلق مسام الوجه، مثل: ماء الورد.



                يمكن أن يغطى الوجه كل أسبوع بعسل النحل، فهو مفيد جداً للبشرة الدهنية ،ويمكن وضع نقط من عصير الليمون مع العسل، فيعمل على جفاف الوجه من الدهون بعض الشىء، ولكن ينظف الوجه أولاً بالماء الدافئ والصابون، ويجفف ويوضع عليه الخليط، مع تجنب منطقة العين، ويترك فترة من 20 : 30 دقيقة، ثم يغسل بماء ساخن ثم ماء بارد.



                للعناية بالبشرة الجافة ينصح بتجنب استعمال الماء الساخن بكثرة، وتجنب التعرض للشمس وتيارات الهواء لأنها تسبب جفاف وتشقق البشرة وخشونتها، واستعمال كريم مناسب يسأل عنه طبيب.



                لجميع أنواع البشرات يجب تجنب استعمال المواد الكحولية كالكولونيا والبار فانات الكحولية.



                اعلمي أن الغذاء المتوازن يفيد الجسم جداً وله أثر على البشرة لأن الجلد يتغذى عن طريق الدم بالعناصر الغذائية التي يتم تناولها عن طريق الفم. ولا تصدقى ما يعلن عنه من أن هناك كريمات تغذي البشرة.



                لا تصدقي الإعلانات الكاذبة التي تعلن عن " الكريمات المنظفة للبشرة " فلا ينظف البشرة غير الماء والصابون الجيد



                يتبع

                تعليق


                • #23
                  تابع



                  اعلمي أن الكريمات التي تباع على أنها ترطب البشرة، تؤدى في النهاية إلى جفاف البشرة بصورة أشد … فهو شعور وقتى بالترطيب ثم يزداد الالتهاب ويزداد الجفاف.



                  في حالة ظهور أى مرض جلدى سارعى بعرضه على الطبيبة المختصة.



                  اعلمي أن استخدام مساحيق التجميل " الماكياج " من أكبر وأخطر المشكلات التي تتعرض لها البشرة، فهى تعمل على ظهور التجاعيد المبكرة، وارتخاء أعصاب الوجه وتساقط شعر الأهداب ( الرموش )، وانطفاء لون الوجه، فتبدو السيدة الشابة كما لو كانت دخلت إلى الشيخوخة منذ زمن بعيد.



                  اعلمي أن السبب الرئيسى لالتهابات البشرة هو استعمال الكريمات والماكياج، وقد وقد حذر بعض أطباء الأمراض الجلدية من استخدام الماكياج لما له من أثر سلبى سيئ على البشرة.



                  اعلمي أن أحمر الشفاه يمتص الضوء، ويكسب الشفاه بعض الجفاف والتشقق والتقشر، ويكسب الجلد حول الفم لوناً داكناً خصوصاً بالنسبة لسمراوات البشرة … كما أن صبغة أحمر الشفاه قد تؤدى إلى أضرار صحية على المدى الطويل.



                  اعلمي أن ألوان الظل التي توضع حول العيون ما هى إلا مواد كيماوية حارقة للبشرة فهل تعلمين أن : اللون الأسود الموجود في قلم الحواجب هو أكسيد حديد.
                  واللون الأسود الموجود في قلم الكحل مصنوع من مواد يدخل في تركيبها مادة الجالينا السوداء المحتوية على مادة الرصاص السامة بتركيزات عالية.



                  هل تعلمي أن اللون الأزرق من ظل العيون ما هو إلا أزرق بروسى ومواد أخرى زرقاء، واللون الأخضر هو لون أحد أكسيد الكروم، واللون البنى هو أحد أكسيد الحديد المحروقة، وكذلك اللون الأصفر.



                  هل تعلمي أن الرموش الصناعية والمواد التي تدهن بها الرموش الطبيعية ( آى لاينر ) هي مواد من أملاح النيكل، أو من مطاط صناعى، وكلاهما يسبب التهاب الجفون وتساقط الرموش.



                  كثرة المساحيق ( بودرة - بان كيك ) تؤدى إلى انسداد مسام الجلد، وبالتالى حدوث التهابات كثيرة، خاصة وأن معظم هذه المساحيق تحتوى على صبغة الأنيلين.



                  لنعومة البشرة يعتبر حمام النشا خاص جداً لنعومة البشرة باختلاف أنواعها، لذلك ينصح بضرورة استخدام النشا ولو مرة واحدة شهرياً، لأنه يعمل كمطهر وملطف قادر على امتصاص العرق وتبريد الجسم وعلاج التهابات البشرة.


                  يتبع ان شاء الله الجزء السادس

                  تعليق


                  • #24

                    الجزء السادس





                    ننصح المصابة بحب الشباب بأن المضادات الحيوية تقتل البكتريا الموجودة داخل الغدد الدهنية، مما يؤدى إلى هبوط أعراض حب الشباب، ولكن إعلمى أنه مع مضى الوقت يفقد هذا المضاد مفعوله على حب الشباب.



                    للوقاية من الكلف الذى يصيب سطح الجلد على شكل بقع بنية اللون …ينصح بعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وعدم الوقوف أمام أى مصدر حراري وأنت تضعين العطور الكحولية، واستشارة طبيبة مختصة، وتجنبى الماكياج بقدر الإمكان.



                    للعناية بالوجه المصاب بالنمش تدهن المنطقة بعصير الليمون فلا يظهر بصورة واضحة، واستخدام عجينة مكونة من عسل النحل المخلوط بالدقيق، فقد أستعملت بنجاح في علاج النمش، ولكن على فترات طويلة.



                    للعناية بالوجه المصاب بالرؤوس السوداء ينصح بغسل الوجه عدة مرات في اليوم، وتنظيف هذه الرؤوس بالماء والصابون بواسطة لوفةوبحركة دائرية على الوجه، والامتناع نهائياً عن الضغط على تلك الرؤوس حتى لا تغمق البشرة ويصعب إزالتها، كما يجب عدم العبث فيها عند محاولة لتنظيفها.



                    يمكن دهن الوجه المصاب بالرؤوس السوداء قبل النوم بعسل النحل وعصر ليمون وجلسرين بنسب متساوية، وفي الصباح رطبي وجهك بالماء الساخن، ثم حاولى إخراج هذه الرؤوس بقطعة قطن، وسوف تخرج بدون ألم، ثم بعد ذلك اغسلى وجهك بالماء.



                    يمكن تعريض الوجه المصاب بالرؤوس السوداء إلى حمام بخار، فذلك يساعد على تفتيح المسام وسهولة تنظيفها.



                    إهتمى بتطبيق آداب الأكل والشرب من حيث غسل اليدين قبل الأكل وبعدة.



                    اهتمى بغسل اليدين بالماء والصابون على فترات متقاربة في النهار.



                    البقع التي تصيب الأصابع من تأثير بعض الخضراوات والفاكهة يمكنك إزالتها بدلكلها بقشر ليمون به بعض العصير فتختفي البقع أو عن طريق غمس اليدين في ماء دافئ وملح لمدة عشر دقائق فإن هذه الطريقة تكسب اليدين نضارة طبيعية.



                    اخلعي المجوهرات قبل القيام بأى عمل منزلى، فالماء والمواد الكيماوية، وحتى العرق الناتج من ارتداء قفاز مطاطى محلها يتفاعل مع معدن المجوهرات وينتج عنه بعض أنواع الطفح الجلدى



                    يتبع

                    تعليق


                    • #25
                      تابع


                      لا تكثري من استخدام الكلور، لأن كثرة استخدامه باليدين يؤدى إلى سرطان الثدى وهذا ما توصل إليه الطب حديثاً لذلك تجنبى لمسه بيدك.


                      لا تستخدمي الصابون السائل المصنوع عند بعض الباعة في البيوت، لأنه يكون غير مطابق للمواصفات الصحية، ولكن استخدمى الصابون السائل من شركات الصابون المعروفة والمضمونة، ولا تستخدميه بكثرة، ولكن بقدر الحاجة، وبعد تخفيفه بالماء أولاً بالقدر المكتوب على الزجاجة.

                      في حالة لبس القفاز يستخدم النوع الخفيف الذى يستخدم عند الأطباء، أو النوع المطاطى في حالة التعامل مع المواد الكيماوية الشديدة لمنع إصابة اليدين بالشقوق والتقشف والتصلب، وبعد خلع القفاز تدهن اليدين بالزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون أو حبة البركة فهما مفيدان جداً.


                      لتجنب خشونة اليدين بصفة عامة ضعيهما في ماء دافئ لمدة دقائق قليلة، وجففيهما جيداً ثم ادهنيهما بالزيوت الطبيعية.

                      حتى يكون شكل الظفر جميلاً ولا يوجد به بقع بيضاء أو زوائد جلدية عند قاعدة الظفر، أو يكون له ألوان كأن يكون نصفه غامقاً والنصف الآخر فاتحاًن فهذه كلها أعراض مرضية للأظفارن لذلك يجب أن يكون هناك اهتمام بالغذاء المتوازن، مثل|: اللبن والزبادى بالعسل الأبيض- فهو مهم جداً جداً- والمشمش والبيض والأسماك والفاكهة والخضراوات لبناء هيكل سليم للأظفار.



                      ابتعدي تماماً عن قضم الأظفار بالأسنان فهى من العادات السيئة.

                      طلاء الأظفار يحتوى على مادة " الفورماليدهايد " وهى المادة المسئولة عن التصاق الطلاء بالظفر … وهذه المادة تسبب الحساسية في عدد كبير من السيدات عند استعمال طلاء الأظفار، وتبدو هذه الحساسية على هيئة طفح أحمر بجانب العينين وعلى الخد وفي جميع الأماكن التي يمكن أن تلمسها المرأة بأظفارها المطلية، كما تسبب هذه المادة انفصال الظفر عن الجلد، مما يساعد على حدوث الالتهابات الفطرية.


                      لتنظيف منطقة المرفق، يمكن استخدام خليط الليمون والجلسرين، وذلك بوضعه على المرفق مع تدليكه بخفة، ويمكن دهن هذه المنطقة كلما أحسست فيها بخشونة بزيت الزيتون، ويدلك لمدة خمس دقائق.






                      في حالة تهيج الجلد وتبقعه نتيجة ضربة الشمس، يستخدم خليط مكون من عسل أبيض + جلسرين + عصير ليمون.


                      لإزالة التسلخات التي قد تصيب الجلد بين الفخذين أو بين أصابع القدم يمكن استخدام بودرة التلك مضافاً إليها بودرة من مسحوق الشبة البيضاء بنسب متساوية.

                      يتبع

                      تعليق


                      • #26
                        تابع


                        توصل الغرب أخيراً إلى أن تدليك القدم يساعد على علاج بعض الأمراض المزمنة، مثل: الربو و الإكريما والروماتيزم، كما أن تدليك القدم يساعد على الاحتفاظ بالجسم سليماً.

                        هناك نظرية صينية قديمة تعرف باسم " علم الانعكاس الإرادى "، توضح أن كل عضو في الجسم له نقطة انعكاس تمثله في القدم، وتدليك هذا المكان بالقدم يفيد في إمداد الجسم بالراحة وتحسين الشعور بالألم.
                        فالرأس يمثله الإصبع الأكبر، وتدليك هذه المنطقة يساعد على تخفيف الصداع، والعمود الفقرى ( الظهر ) يمثله داخل القدم من أسفل كل إصبع كبير إلى تحت الكعب، وتدليك هذه المنطقة يساعد على تخفيف آلام الظهر، والمعدة تمثلها الحافة الداخلية للقدم بالقرب من أعلى القوسن وتدليك هذه المنطقة -طبقاً لنظرية الانعكاس الإرادى - يساعد على تخفيف عسر الهضم وآلام القرحة والغثيان.

                        ينصح بالابتعاد عن الكعب المرتفع قدر الإمكان، لأنه يصيب عظام القدم، ويسبب عدم التوازن، وآلام الظهر. وكذا الابتعاد عن الحذاء الضيق.

                        الأحذية غير المناسبة من حيث النوعية أو من حيث الموديل، كأن تكون من الأحذية الرخيصة ،وغير المتقنة الصنع، أو ذات الجلد المتصلب، تؤدى إلى تشوه القدم.


                        اشتري الحذاء دائماً بعد الظهيرة لأن القدم تكون في أقصى حجم لها نتيجة تمددها من أخسر والمشى.

                        جربي الحذاء قبل الشراء أكثر من مرة، ولا تتسرعي في الشراء، وثقي تماما أن الحذاء الضيق لن يتسع بل يشوه قدميك فقط.

                        المشي يقوى الساقين ويخلصك من السعرات الحرارية الزائدة، بالإضافة إلى أنه يجعل عضلة الساق أكثر رشاقة وجمالاً.

                        امشي داخل المنزل حافية، فهو يفيد الدورة الدموية وينشطها، ولكن هناك شروط :
                        - أن يكون المشى على سجاد ناعم لا يخدش القدمين
                        - ألا يكون هناك ما يعوق المشي في الأرض من أجسام صلبة كطوب أو أثاث يمكن الارتطام به أو لعب أطفال في الأرض.
                        وإذا كانت لا تتوفر هذه الشروط لابد من لبس أخف في المنزل أو شبشب بدون كعب، ويكون لينًا تجنباً لمشاكل كثرة أهمها تشقق العقبين ( مؤخرة القدم ) ومسمار القدم.

                        الاحتكاك الدائم بين القدم والأجسام الصلبة يؤدى إلى تمدد الأوعية الدموية التي تحت الجلد، مما يعمل على موت الخلايا السطحية، وتتجمع مسببة خشونة الجلد وتورمه.


                        في حالة تشقق القدمين يمكن وضعها في ماء دافئ وملح، ثم توضع في إناء آخر به ماء دافئ وصابونن وتدعك بالحجر الخفاف - يباع لدى المحلات المنزلية الكبرى - وهناك أنواع مستحدثة في الصيدليات لكنها تبلى سريعا، وفي حالات التشقق الشديد يجب استشارة طبيبة أمراض جلدية





                        .




                        يتبع

                        تعليق


                        • #27
                          تابع



                          احذري من استعمال شفرة الحلاقة في إزالة الجلد الميت من القدم لأن عواقبه غير حميدة.



                          لا تضعي قدمك في الجورب إلا إذا تأكدت من نظافته تماماً حتى لا يسبب فطريات.




                          اعلمي أن الغرب يعانى من مشكلات لا حصر لها، فنصائحهم تنبع أصلاً من مشكلاتهم، فلا تصلح هذه النصائح لكل الناس، وبالتالى احذري التقليد إلا إذا عرفت السبب، وعرفت أن تلك النصائح تناسبك.




                          الشعر الأبيض مشكلة تقابل بعض الفتيات فى سن مبكرة، وقد يرجع ذلك إلى عامل وراثي، ولمقاومة ظهور هذا الشيب، يغلى مقدار فنجان من الشاي، ويضاف إليه ملعقة كبيرة من ملح الطعام، ثم يدهن الشعر بهذا المحلول من الجذور وقص الأطراف، وليبقى على الشعر لمدة 45 دقيقة، ويتم شطف الشعر بالماء العادي دون استعمال الشامبو.




                          الشعر الأبيض مشكلة تؤرق بعض النساء، و تلك الوصفة لمن تريد إخفاء الشيب تزيناً لزوجها، وحفاظاً على جمالها أمامه، قومي بغلي 4 ملاعق كبيرة من أوراق نبات المريمية فى نصف فنجان من الماء، ثم أضيفي إلى ما نتج مقدار ( 2 ملعقة كبيرة من نبات جنة )، ثم ضعي هذا الخليط في شعرك لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء العادي.




                          لإخفاء الشعر الأبيض، ضعي أربع ملاعق من أوراق نبات المريمية فى مقدار كوبين من الماء المغلى، واتركيه لمدة ساعتين، وبعد أن يبرد قومي بتصفيته، وادهني به الشعر ابتداء من الجذور حتى الأطراف كل مساء.




                          للتخلص من قشر الشعر، أحضري كمية من لبن جوز الهند وأضيفيها إلى كمية من عصير الليمون مع كمية من الماء الساخن، واغسلي بهذا المحلول فروة الشعر، ودعيها على رأسك لمدة نصف ساعة بدون شطف، وبعد مضى هذه المدة يمكنك شطف الشعر بالماء الفاتر.





                          سقوط الشعر مرحلة تبدو فى البداية بسيطة، ثم تزداد سوءاً حتى تبلغ مداها، فتصيب صاحبها بالحزن والألم، ولعلاج ومقاومة سقوط الشعر، يعصر فصان من الثوم، ثم يدهن به الشعر كل مساء، وبعد دهانه يلف بفوطة، ثم يتم غسل الشعر بشامبو من الأعشاب الطبيعية، وبعد ذلك يشطف الشعر بمحلول من خل التفاح ( ملعقتين من الخل مضافة إلى لتر من الماء الدافئ ).





                          للقضاء على سقوط الشعر، تدهن فروة الرأس بمقدار من زيت السمسم كل مساء، ثم يلف الشعر بفوطه، ويتم غسله فى الصباح بشامبو من الأعشاب الطبيعية، ثم يشطف بمحلول من الخل ( ملعقتين من الخل مضافة إلى لتر من الماء الدافئ ).



                          بالنسبة للشعر الدهني، يفضل غسله ثلاث مرات أسبوعياً بشامبو يحتوى على الليمون، أو البيض، ليتخلص الشعر من الدهون الزائدة به، التى تتسبب فى ظهور قشر الشعر.



                          تعليق


                          • #28
                            بجد نغم فكرة حلوة

                            قرات بعضها

                            و ان شاء الله كل يوم بقرا فيها

                            حتى اخلصها

                            تقبل مروري

                            تحياتي


                            .,

                            سـ أكْتفي بـ الصّمْت و حسبْ !

                            ,.

                            تعليق


                            • #29
                              مرورك هو الاروع اتمني لك التوفيق


                              دمت بود

                              تعليق


                              • #30
                                هلا قراتها كلها تقريبا

                                و الي ما قريتو نسختو

                                يسلمو اخي على مجهودك المتواصل

                                الله يعطيك العافية أخي

                                تقبل مروري

                                تحياتي

                                .,

                                سـ أكْتفي بـ الصّمْت و حسبْ !

                                ,.

                                تعليق

                                يعمل...
                                X